Raus aus der Mental Load Falle Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt Matthias Verlag, Stuttgart (2020)
Standort: Eltern & Kind Familienleben
Inhalt: Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Buch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven! Ein Buch für Mütter und Väter, die endlich gleichberechtigt leben wollen. Systematik: Eltern & Kind Standort: Eltern & Kind Familienleben ISBN: 978-3-407-86632-5
Inhalt: Ziel dieses Elternratgebers ist es, Beispiele und Techniken für eine verbesserte Kommunikation mit Kindern zu geben. Viele praktische Beispiele, dazu Erklärungen der klassischen Kommunikationstheorien und familientherapeutischer Ansätze und 100 Fragen, die mögliche Gesprächsanlässe bieten.
Spricht Ihr Kind auch in Ein-Wort-Sätzen? Antwortet mit »gut« auf Ihre Frage, wie es in der Schule war, aber mehr kommt nicht? Das könnte sich mit diesem Buch ändern. Die Psychologin Ulrike Döpfner hat 100 überraschende Fragen zusammengestellt, mit denen sich lebhafte und intensive Gespräche mit Kindern entwickeln lassen. Sie stellt zahlreiche Kommunikationstechniken für bedürfnisorientiertes Zuhören und Reden vor. Anschaulich erklärt sie, wie Sie Sorgen, Ängste und Glücklichsein von Kindern im Alter zwischen 4 und 12 Jahren erfragen und erkennen können. Wissenswertes zu gelingender Kommunikation und Extrakapitel für Großeltern und getrennt lebende Eltern ergänzen dieses Buch. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 242 Seiten Standort: Eltern & Kind Familienleben ISBN: 978-3-407-86610-3
Inhalt: Rund 230 Lebensbeschreibungen von Heiligen und vorbildlichen Menschen, die heute noch Bedeutung haben. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Eltern & Kind Familienleben ISBN: 978-3-491-79529-7
Inhalt: Führt alphabetisch 39 Arten von Flecken auf und beschreibt, wie man sie mit möglichst umweltfreundlichen Mitteln aus unterschiedlichen Stoffen (mehr oder weniger) entfernen kann. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 142 S. ISBN: 978-3-442-16894-1
Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig Weniger schimpfen, weniger Chaos und weniger Stress im Familienalltag Humboldt, Hannover (2020)
Standort: Eltern & Kind Familienleben
Inhalt: Der Eltern-Ratgeber von Mamahoch2-Erfolgsbloggerin Sabrina Heinke Morgens diskutieren, mittags hetzen, abends schimpfen - so ging es bei Bloggerin und Dreifach-Mama Sabrina Heinke, bis sie irgendwann von sich selbst genervt war. Sie wollte alles richtig machen, die perfekte Mutter sein, war aber in Wahrheit ständig unzufrieden und die täglichen Kämpfe leid. An diesem Punkt setzte sie sich das Ziel: endlich entspannter erziehen. Nicht mehr laut werden, die Kinder nicht mehr mit bloßer Willkür überfahren. Von ihrem Weg hin zu einem entspannten Familienleben berichtet sie auf ihrem Blog Mamahoch2. Ihre besten Tipps und Tricks hat sie in ihrem Ratgeber gesammelt - für alle, die ihren Alltag mit Kind und Kegel gelassen angehen wollen.
Tipps, die wirklich funktionieren - absolut alltagstauglich Wenn man von der eigenen Erziehung genervt ist, hilft nur eins: die eigene Sichtweise und Erziehung überdenken. Wie das gelingt und welche Fragen man sich stellen sollte, zeigt Sabrina Heinke zu Beginn ihres Buches. Sie beschreibt, wie ein entspannter Familien-Verhaltenskodex aussehen kann und welche grundsätzlichen Familienmissverständnisse es gibt. Anschließend gibt sie superpraktische Tipps für Probleme im Alltagsleben: vom Umgang mit Morgenmuffeln über den Medienkonsum bis hin zum Aufräumen. Welche Möglichkeiten es gibt, das Familienleben entspannter zu gestalten und Zeit für gemeinsame Aktivitäten zu schaffen erklärt sie ebenso wie Alternativen zum Bestrafen oder Methoden zum Stressabbau.
Aus dem Inhalt: -- Gesellschaftsdruck auf Wiedersehen! -- Dein entspannter Familien-Verhaltenskodex -- Die Warums in der Erziehung -- Grundsätzliche Familienmissverständnisse -- Entspannter durch den Familienalltag - Probleme und Lösungen -- Hallo Entspannung -- Warum es sich lohnt umzudenken und wie du an Ball bleibst -- Meine zehn Schlüssel für eine entspannte Erziehung -- Jetzt bist du dran - Praktische Helfer für dich
Sympathisch, kurzweilig, alltagstauglich und frei von bestimmten Erziehungsstilen werden hier aus der Sicht einer Mutter Möglichkeiten aufgezeigt, zu einem harmonischeren Familienalltag ohne schimpfen, drohen oder bestrafen zu gelangen. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 215 S. Standort: Eltern & Kind Familienleben ISBN: 978-3-86910-640-3
Das Wut weg Buch Spiele, Traumreisen, Entspannung gegen Wut und Aggression bei Kindern Christophorus Verl., Freiburg i.Br. (1999)
Standort: Eltern & Kind Familienleben
Zeit für Empathie Fünf Wege zu innerer Balance und einem gelassenen Miteinander in der Familie Matthias Verlag, Stuttgart (2020)
Standort: Eltern & Kind Familienleben
Inhalt: Deutschlands Kinder sind gestresst und ihre Eltern ebenso. Woran liegt das und was können Eltern dagegen tun? Für Mona Kino ist Empathie die Antwort: Innere Balance entsteht aus Empathie, für sich und für andere. Nur wer mit sich selbst im Einklang ist und auf die eigenen Bedürfnisse achtet, kann offen auch für andere sein. Die gute Nachricht: Empathie kann man fördern. Viele Beispiele, die auf wissenschaftlichen Studien und persönlichen Erfahrungen beruhen, inspirieren Eltern dazu, Entspannung, Kreativität und den Dialog in der Familie zu stärken. Dieses Buch entstand in Zusammenarbeit mit den Familientherapeuten Jesper Juul und Helle Jensen und dem Schriftsteller, Lehrer und Tänzer Peter Høeg. Gemeinsam mit Mona Kino entwickelten sie Übungen für Resilienz, Achtsamkeit und Lebensfreude in der Familie, die Spaß machen und leicht anzuwenden sind: im Alltag, an der Ampel, in 5 Minuten unter dem Baum im Park.
Mona Kino wurde von Jesper Juul als Familienberaterin und Empathie-Trainerin ausgebildet. Sie ist Teil der aus Dänemark stammenden Empathie-Bewegung, die von Juul, Helle Jensen und dem Schriftsteller Peter Høeg ausgeht und durch Kurse auch in den deutschsprachigen Ländern immer mehr Resonanz findet. Mona Kino wirkt mit am Projekt »Empathie macht Schule«, das im Januar 2020 an ausgewählten Berliner Schulen begann. Mit ihren beiden Kindern und ihrem Mann lebt sie in Berlin. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 280 S. Standort: Eltern & Kind Familienleben ISBN: 978-3-407-86590-8
Das große Buch der Rituale den Tag gestalten ; das Jahr erleben ; Feste feiern ; ein Familienbuch Kösel, München (2007)
Standort: Eltern & Kind Familienleben
Inhalt: Vielfältige Anregungen zur Gestaltung christlicher Gedenk- und Feiertage, für den Tag, die Woche und verschiedene Lebenssituationen.
Auch zs. mit CD: Stimmer-Salzeder, Kathi: Durch den Tag, durch das Jahr Systematik: Eltern & Kind Umfang: 368 S. : zahlr. Ill. (farb.), Noten Standort: Eltern & Kind Familienleben ISBN: 978-3-466-36772-6
Kindergesundheit beginnt zu Hause Wie Eltern das Fundament für eine glückliche und gesunde Kindheit legen riva, Gräfe & Unzer (2024)
Standort: Eltern & Kind Familienleben
Inhalt: Keine Pille der Welt kann Kindern ein starkes Fundament für ein gesundes und glückliches Leben geben. Kindergesundheit ist so viel mehr als Medizin, deshalb werden die Weichen für ein ganzheitlich gesundes Leben nicht in der Kinderarztpraxis, sondern zu Hause gelegt.
Was brauchen Kinder von ihren Eltern, um gesundheitserhaltende biologische Systeme, einen gesunden Körper und eine gesundheitsfördernde Gehirnarchitektur zu entwickeln? Ganzheitliche Kindergesundheit hat viele Facetten und Eltern geben ihr Bestes, um gesunde Rahmenbedingungen für ihr Kind zu schaffen. Aber was ist, wenn sie ihren Fokus während dieser Mission auf Themen richten, die zweifellos wichtig (wie z.B. der Umgang mit Infekten), aber vielleicht nicht am wichtigsten sind?
Kinder brauchen Eltern und Experten, die ihre ganzheitliche Natur verstehen, denn nur dann können sie Kindern das geben, was sie wirklich brauchen, um ein gesundes und glückliches Leben führen zu können. Kinder, die auf körperlicher, psychischer und seelischer Ebene das bekommen, was sie brauchen, können ihr genetisch veranlagtes gesundheitliches Potenzial optimal entfalten. Sie entwickeln ein anderes körperliches und psychisches Gesundheitsfundament als solche, deren Bedürfnisse ungesehen oder missachtet werden.
In ihrem ersten Buch zeigt die Kinderärztin Désirée Ratay, wie wichtig das Familienleben und die Verbundenheit innerhalb der Familie für die Gesundheit - die psychische wie die körperliche - ihres Kindes sind. Wissenschaftlich fundiert, liebevoll aufbereitet und mit vielen praktischen Tipps hilft dieses Buch beim Verständnis kindlicher - und auch elterlicher - Nöte, Schmerzen und Bedürfnisse und zeigt, wie es gelingt, die Gesundheit nachhaltig zu stärken. Désirée's Vision ist es, ein ganzheitliches Verständnis von Kindergesundheit zu vermitteln. Ihr Wissen aus Kindermedizin, Neurowissenschaften und Psychologie kombiniert sie zu einem einzigartigen Ganzen und teilt es seit Jahren erfolgreich als "Dr. Mami" im Netz. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 285 Seiten Standort: Eltern & Kind Familienleben ISBN: 978-3-8338-8208-1
Inhalt: Elternratgeber mit praktischen Tipps, wie Geschwister zu einem starken Team werden. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 238 Seiten Standort: Eltern & Kind Familienleben ISBN: 978-3-466-31104-0
Inhalt: Aufräumideen, Rituale und viele DIY-Ideen, die den Familienalltag erleichtern und das Zuhause zu einem Wohlfühlort für die ganze Familie machen.
Hygge für die ganze Familie
Jetzt wird's gemütlich! Hygge ist ein Lebensgefühl, das ursprünglich aus Dänemark stammt. Es bedeutet so viel wie lauschig, traut, heimelig oder eben einfach gemütlich. Hygge ist aber auch eine wunderbare Möglichkeit, das Familienleben zu entschleunigen und harmonisch zu gestalten. Ein hyggeliges Familienleben ist ein gutes, glückliches Leben, in dem Nachhaltigkeit und Achtsamkeit eine wichtige Rolle spielen. Wie sich das Hygge-Gefühl im Familienalltag umsetzen lässt, zeigt Bloggerin Nicole Weiß in ihrem neuen Ratgeber.
Hygge-Jahr in 52 Wochen
Für jede Woche des Jahres liefert das Buch wertvolle Anregungen für ein hyggeliges Familienleben: Neue Routinen für einen entspannten Familienalltag, großartige Ideen zum Selbermachen oder für gemeinsame Aktivitäten. Und: superpraktische Tipps für mehr Ordnung in den eigenen vier Wänden. Das perfekte Buch für alle, die ein gemütliches Zuhause und ein entspanntes Familienleben unter einen Hut bekommen möchten!
Aus dem Inhalt: -- Ordnung - Schubladen-Organizer aus Filz -- Gute Gewohnheiten - regelmäßig Freunde einladen -- DIY - Bücherwand fürs Kinderzimmer -- Gute Gewohnheiten - Auf dem Weg zu Zero Waste -- Ordnung - Ideen für weniger Plastik im Badezimmer -- DIY - Hochbeet anlegen -- Ordnung - Müsli-Station einrichten -- Gute Gewohnheiten - Tägliche Aufräumroutine -- DIY - Wolkenfußmatte -- DIY - Plätzchen backen im Team -- Gute Gewohnheiten - Gute Nacht für Eltern und Kinder Systematik: Eltern & Kind Umfang: 232 Seiten Standort: Eltern & Kind Familienleben ISBN: 978-3-86910-645-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 18.05.2024, 11:30 Uhr. 962 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 73.148 Zugriffe seit August 2020
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